Cồn là gì và nó có lợi ích và tác hại như thế nào?

Cồn là chất gì và tại sao nhiều người lại sử dụng nó

Những đồ uống có cồn được làm từ ngũ cốc như gạo, ngô, sắn. Khi ta uống rượu thì 20% được hấp thu ở dạ dày, 80% hấp thu ở ruột non. Cồn trong rượu cũng như chủng loại rượu và trạng thái dạ dày khi đói hay khi no ảnh hưởng tới việc hấp thu của rượu nhanh hay chậm.

Các đồ uống có chứa cồn như bia, strongbow, rượu vang và rượu mạnh, được gọi là ethanol (còn được gọi là rượu etyl). Chủ yếu đồ uống có cồn được sản xuất từ các sản phẩm nông nghiệp như ngũ cốc, trái cây và rau quả và một số thành phần tự nhiên khác.

Lợi ích của đồ uống có cồn

Đồ uống có cồn có lợi ích nhưng phải sử dụng nó ở mức độ vừa phải như 1 tuần 1 ly hay 1 thángtùy vào từng loại: 

1.Bảo vệ tim

Loại rượu vang đỏ chứa nhiều hợp chất kháng oxy hóa, đặc biệt có chứa resveratrol giúp bảo vệ tim mạch, chống nhồi máu cơ tim, nó làm tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu, và làm giảm nguy cơ máu đông nhanh và ngăn ngừa sự tổn hại cho các mạch máu nhưng sử dụng với số lượng ít

2.Chống lại béo phì

Có một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Lưu trữ Y học nội khoa, Mỹ lí giải những người phụ nữ uống 1-2 ly rượu một ngày sẽ ít có nguy cơ tăng cân hơn so sánh với những người không uống. Nguyên do là hợp chất resveratol trong rượu vang có thể ngăn chặn sự tích lũy chất béo trong cơ thể phải sử dụng với nồng độ vừa đủ

3.Ngăn ngừa suy giảm nhận thức

 

Khi ta uống một lượng lớn rượu sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh nhưng nếu bạn chỉ nhâm nhi một lượng rượu vừa đủ thì có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức.

                                            (Hình 1: Strongbow Gold)

 

1.      Phòng tránh sỏi mật

 

Có một nghiên cứu cho biết người thường xuyên uống một lượng thức uống có cồn vừa phải (5-7 ngày/tuần) sẽ làm giảm nguy cơ mắc sỏi mật và ngược lại, người chỉ uống rượu 1-2 ngày/tuần thì không được hưởng lợi ích này, nó rất là tốt cho sức khỏe nếu biết uống đúng cách

                                                                            (Hình:2 Rượu vang đỏ )

Tác hại của đồ uống có cồn

1 Làm teo tế bào não

                                                           

                                                                            (Hình 3: Tế bào não)

 

Chỉ cần 30 giây sau khi bạn uống chén rượu đầu tiên, chất cồn đã tác động đến não bộ. Khi đó nó sẽ làm tắc nghẽn con đường mà các hóa chất trong não sử dụng để gửi tín hiệu thần kinh. Kết quả là tâm trạng của bạn sẽ thay đổi, phản xạ bị chậm dần đi và bạn cũng mất khả năng giữ thăng bằng nếu bạn uống nhiều nó sẽ tác động rất mạnh.

Không chỉ vậy rượu cũng tác động đến trí nhớ, bởi vậy, nhiều khi bạn không thể nhớ được mình đã làm những gì trong lúc say cả.

Khi có cảm giác nhức đầu sau khi bạn uống rượu, và sáng hôm sau tỉnh dậy đến từ đâu.Đó là việc rượu đã rút nước ra khỏi cơ thể bạn, khi đó nó làm giãn các mạch máu trong cơ thể và trong não.Lúc nó này khiến bạn bị đau đầu.

Nếu bạn là người thường xuyên uống nhiều rượu, nó thực sự có thể khiến tế bào trong não bạn teo nhỏ đi. Hậu quả gây ra là bạn sẽ bị sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ và khả năng học hỏi. Ngay cả những điều bình thường như giữ nhiệt độ cơ thể hoặc thăng bằng khi đi lại cũng có thể bị ảnh hưởng tác hại cảu nó khó có thể lường trước được

2.Gây rối loạn giấc ngủ

        

                                       

                                                                                  (Hình3: Rối loạn giấc ngủ)

Khi chất cồn làm chậm não bộ, bạn vẫn có thể ngủ nhưng chỉ mơ mơ hồ hồ ngủ. Bởi vậy khi đó bạn sẽ không thể ngủ ngon theo cách này. Khi đang ngủ, cơ thể của bạn vẫn tiếp tục hấp thụ và xử lý chất cồn. Bạn chắc chắn sẽ không thể có giấc ngủ sâu, khi không có giai đoạn ngủ REM tốt.

Và đó chính là giai đoạn quan trọng nhất của giấc ngủ, giúp cơ thể bạn phục hồi lại các căng thẳng và tổn thương vào ban ngày. Có nhiều lúc, uống rượu rồi đi ngủ sẽ khiến bạn gặp ác mộng. Khi ta uống rượu cũng có thể khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn, vì phải vào nhà vệ sinh nhiều lần

3.Tiêu chảy và ợ nóng

(Hình4: Tiêu chảy và ợ nóng)

Ở ngoài dạ dày, rượu cũng kích thích ruột non và đại tràng, khiến thức ăn di chuyển qua nhanh hơn, không được tiêu hóa kỹ. Kết quả là người uống rượu có thể bị tiêu chảy và ợ nóng gây cảm giác rất là khó chịu

Khi uống rượu cũng khiến chứng ợ nóng xảy ra nhanh mạnh hơn, bởi nó làm giãn cơ thực quản, khiến axit dạ dày hoặc hơi trong bụng trào ngược lên miệng.

4.Gây bệnh gan

(Hình:5 Gan người uống rượu)

Gan là nơi xử lý tất cả chất cồn mà bạn uống vào người. Trong quá trình này, nó phải hứng chịu một đợt tấn công của rất nhiều độc tố khi đó có thể làm mất chức năng của gan

Khi bạn uống rượu lớn, theo thời gian gan sẽ tích tụ nhiều chất béo gọi là gan nhiễm mỡ. Chất béo hạn chế lưu lượng máu đến các tế bào gan,gây bị suy và mất chức năng, trở thành mô sẹo. Các mô này không thể hoạt động được nữa và được gọi là xơ gan rất là nguy hiểm.

 

5. Khi uống rượu tuyến tụy, gây tiểu đường, ung thư

Tụy là một nơi sản xuất insulin, nó giúp điều hòa nồng độ đường trong máu và một loạt các hooc-môn khác giúp ruột tiêu hóa thức ăn.

Lúc uống nhiều rượu, quá trình sản sinh các hooc-môn này sẽ bị gián đoạn hoặc làm chậm. Khi đó, các độc chất tích tụ vào tụy có thể gây viêm tụy, dần già dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng hơn.

Khi nào đó, khi tuyến tụy bị mất chức năng, không thể tạo ra insulin, bạn sẽ bị mắc tiểu đường type 2. Rượu cũng có khả năng cao làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy.

6.Rối loạn nhịp tim

(Hình:6 Gây rối loạn nhịp tim)

Có những lần nhậu có thể làm rối loạn tín hiệu điện, thứ đang giúp trái tim bạn đập đều đặn trong lồng ngực. Các rối loạn này chỉ là tạm thời và sẽ hồi phục, nếu bạn uống rượu thường xuyên, nó có thể trở thành rối loạn vĩnh viễn và khó bình phục.

Về lâu về dài, uống rượu thường xuyên có thể làm hỏng trái tim của bạn. Thường thì các cơ tim co lại và căng ra giống như sợi dây cao su cũ. Hậu quả là nó không còn thể bơm máu tới mọi bộ phận cơ thể bạn.

7.Thân nhiệt lên xuống

(Hình:7 Thân nhiệt)

Lúc đầu, ngay khi vào cơ thể, rượu sẽ khiến mạch máu của bạn nở rộng. Thành phần máu di chuyển đến da vì thế được cải thiện, bạn sẽ đỏ mặt và cảm thấy ấm người hơn.

Hiệu ứng này không kéo dài lâu. Khi đó cơ thể mất nhiều nhiệt qua máu đi ra ngoài da, thân nhiệt lõi của cơ thể bạn sẽ hạ xuống. Khi đó, các hooc-môn gây căng thẳng được tiết ra, mạch máu lại co trở lại khiến huyết áp gia tăng liên tục.

Trái tim của bạn sẽ phải co bóp mạnh hơn lúc bình thường để đẩy được máu trong lòng mạch hẹp. Nếu có một cục máu đông đâu đó, bạn có thể bị đột quỵ và ngã ngay lúc đó.

8.Ảnh hưởng tiêu cực đến hooc-môn tình dục

 

(Hình:8 Ảnh hưởng đến quan hệ)

Rượu ảnh hưởng và gây rối loạn hooc-môn, những hóa chất kiểm soát mọi thứ từ tốc độ tiêu hóa đến chức năng tình dục của bạn. Để giữ cho mọi thứ hoạt động bình thường, tất cả hooc-môn cần phải được cân bằng và duy trì.

Khi uống rượu ném mọi thứ ra khỏi tầm kiểm soát của bản thân. Ở nữ giới, thường rối loạn hooc-môn có thể làm ngắn chu kỳ kinh nguyệt, gây ra các vấn đề khi mang thai. Ở hầu hết người đàn ông, nó có thể khiến họ bị rối loạn cương dương, giảm nồng độ tinh trùng, co rút tinh hoàn thậm chí phát triển vú.

9.Mất thính lực

(Hình:9 Mất thính lực)

Một khi đã uống rượu có làm ảnh hưởng đến khả năng nghe của bạn. Các chuyên gia cho rằng rượu ảnh hưởng đến phần não bộ xử lý thính giác, hoặc làm tổn thương các dây thần kinh và lông nhỏ trong tai.

Những lúc uống rượu, bạn sẽ cần người khác nói to hơn để có thể nghe được. Đôi khi nó chỉ là tạm thời, nhưng nếu uống nhiều rượu, nó cũng có thể trở thành vĩnh viễn. Sự thật là những người nghiện rượu thường bị mất thính lực và rất khó để nghe người khác nói gì.

10.Gây suy yếu hệ thống miễn dịch

(Hình:10 Suy giảm miễn dịch)

Một buổi nhậu có thể khiến bạn bị cảm cúm. Bởi rượu “đạp phanh” hệ thống miễn dịch của bạn.

Khi đó nó làm giảm số lượng tế bào bạch cầu mà cơ thể tạo ra, để chống lại bệnh tật.

Sau khi 24 tiếng đồng hồ sau khi uống rượu, bạn nhiều khả năng sẽ bị lây bệnh. Những người uống rượu thường xuyên trong thời gian dài cũng vì thế mà hay bị viêm phổi hoặc lao.

 Không chỉ có những tác hại mà đồ uống có cồn còn gây dị ứng

Có những biểu hiện cho thấy dị ứng bia rượu

Khi ta bị dị ứng rượu là tình trạng người dùng cảm thấy khó chịu sau khi uống rượu hoặc bất cứ loại đồ uống có cồn nào khác. Những biểu hiện cảu dị ứng rượu bia thường gặp bao gồm:

·        Ngứa miệng, mắt hoặc mũi

·        Nổi mề đay mẩn ngứa, chàm hoặc bị ngứa trên da.

·        Đỏ mặt hoặc đỏ bừng ở một số vị trí khác trên cơ thể.

·        Phù nề mặt, cổ họng hoặc các bộ phận cơ thể khác.

·        Hay bị nghẹt mũi, chảy nước mũi, thở khò khè hoặc khó thở.

·        Hạ huyết áp.

·        Choáng váng và bị chóng mặt, đầu óc thậm chí là mất ý thức.

·        Đau bụng, buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy.

Để có lối sống lành mạnh thì chúng ta nên tham khảo:Top 4 loại thức uống hoa quả Strongbow Chill

Và tham gia vào các trang mạng xã hội giúp chúng ta chill mỗi ngày mà không sợ những tác hại của nó:Chill cùng chúng tôi